I nostri consigli

Cosa mangiare prima di una partita di calcio o prima di un allenamento

Ottimizzazione della riabilitazione sportiva grazie alla tecnologia: presentiamo qui BlazePod.

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10 cose che tutti dovrebbero sapere riguardo al mal di schiena per non preoccuparsi troppo.

Nell'articolo si spiega con basi scientifiche perchè non sempre l'ernia al disco è associata al mal di schiena e di come spesso sia sufficiente una gestione fisioterapica della patologia.

La distorsione della caviglia: l'importanza del trattamento fin dal primo episodio per evitare ricadute e recuperare al meglio.

Soffro di diabete di tipo 2: devo seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati? Molti professionisti consigliano ancora oggi di eliminare pane e pasta, ma le linee guida per il trattamento del diabete mellito di tipo 2 suggeriscono di seguire una terapia nutrizionale bilanciata, seguendo i principi della dieta mediterranea. Non è mai utile demonizzare un singolo alimento, bisogna piuttosto porre attenzione alle quantità e a come è strutturata l'alimentazione nel suo complesso.

Scopriamo assieme se è possibile perdere peso velocemente con l'aiuto della Dott.ssa Emanuela Astori, biologa nutrizionista di Orobie Salute.

Scopriamo quali sono le caratteristiche che portano i corridori africani a dominare fondo e mezzofondo mondiale.