Prevenzione Infortuni nello Sport (calcio, corsa, basket, rugby, danza, volley, sci)
Alex Baldaccini • 10 dicembre 2022

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Consigli pratici per prevenire gli infortuni nello sport
Sei sempre infortunato? Tutto quello che devi sapere per non farti male praticando attività sportive come: calcio, basket, pallavolo, corsa, danza, rugby. Con consigli e suggerimenti pratici in ogni area, tratto dalla serata Prevenzione Infortuni nell'attività Sportiva a cura di Alex Baldaccini e Massimo Ranica.
Cercheremo di spiegare in una breve presentazione quali sono le aree più colpite da infortuni in ogni disciplina sportiva e al termine daremo dei consigli utili, in linea generale, per aiutare a prevenire gli infortuni e, di conseguenza, migliorare le performance sportive. Guarda il video.
I consigli di Orobie Salute

Soffro di diabete di tipo 2: devo seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati? Molti professionisti consigliano ancora oggi di eliminare pane e pasta, ma le linee guida per il trattamento del diabete mellito di tipo 2 suggeriscono di seguire una terapia nutrizionale bilanciata, seguendo i principi della dieta mediterranea. Non è mai utile demonizzare un singolo alimento, bisogna piuttosto porre attenzione alle quantità e a come è strutturata l'alimentazione nel suo complesso.